Dieta. Perdorimi i barerave popullore. Si te kujdesemi per lekuren nepermjet nje ushqimi te shendetshem.
Sunday, November 4, 2012
Vetite dhe vlerat e limonit,veti kuruese,maske per floket dhe kuriozitete
VETITE E LIMONIT.
Limoni thone e ka origjinen si frut nga India,por nuk eshte teper e sigurt,pasi fjala limun,ne arabisht nenkupton te gjitha agrumet,mundet qe qysh ne antikitet limoni dhe vetite e tij ishin te njohura per popullin arab me emrin limun.
Karakteristike interesante e limonit eshte se i leshon lulet ne çdo stine dhe si rrjedhoje ne nje peme limoni mund te shikojme njekohesisht fruta jeshile,lule dhe fruta te maturuara.
Fale ketij fakti prodhimi i limonit eshte i mundur per gjate gjithe vitit me nje ngadalesim ne muajt me te ftohte.
Ne ndryshim nga agrumet e tjera,limonjte mund te moaturohen edhe pasi keputen dhe shpesh ata vilen nga pema akoma te gjelber,trajtohen me nje proçes antibakterial.dyllosen dhe trasportohen ne merkatot e huaja,ku me pas trajtohen per ti maturuar.Per kete motiv,eshte mire qe te mos e perdorni lekuren e tyre,nese nuk jeni te sigurt per origjinen ...
Vetia kryesore dhe me e njohur e limonit eshte vitamina C;ne 100gr frut te fresket dhe ketu nenkuptohet i sapokeputur nga pema, permbahen 50 gr vitamine C
Kjo vitamine tejet e rendesishme per shendetin e njeriut degradon lehtesisht,ndaj megjithe konservimin ne frigorifer,limoni e humbet nje pjese te kesaj sasie vitamine...
Perveç vitamines C limoni permban:sakaroz,glukoz,fruktoz,kripera minerale,calcium,fosfor,hekur,magnez dhe te tjera vitamina te grupit B dhe A
VETITE KURUESE TE LIMONIT.
Limoni ka veti pastruese,depurative,pastron organizmin nga toksinat dhe marja e tij rregullisht,sidomos ne mengjes esell,ndihmon tretjen dhe gjithashtu eshte efikase kunder celulitit.
Nje substance qe permban limoni gjen perdorim me sukses ne mjekesi,per shkaterrimin e gureve ne temth ,ndersa studime te tjera shkencore kane teorizuar perdorimin e kesaj substance si parandaluese ndaj tumorit,sidomos atij te pankreasit, stomakut dhe zorreve.
Perdorim tjeter efikas eshte kunder te vjellave,diarrese dhe gjithashtu ne ritjen e imunitetit.
Nenvizojme perseri perdorimin limonit kunder anemise,pasi vitamina C favorizon marjen e hekurit nga organizmi,duke lehtesuar ne kete menyre formimin e ruazave te kuqe qe trasportojne oksigjenin pjeseve te ndryshme te trupit.
Mban te shendetshem dhembet dhe mishrat e dhembeve,ndihmon ne parandalimin e infakteve.
Ngadaleson mplakjen e qelizave,sidomos ato te trurit.
KUJDES!!!
Mos kombinoni limonin me brumerat,orizin,geshtenjat,patatet,domatet dhe frutat,pasi do te na jape aciditet dhe veshtiresi ne tretje
RECETE PER LIMONCELON (LLOJ LIKERI I NXJERRE NGA LEKURET E LIMONIT)
KURIOZITET:
PER ATA QE NUK HEQIN DOT DORE NGA KONSUMIMI I PRODHIMEVE TE DETIT KRUDO,DIJENI SE MJAFTOJNE PAK PIKA LIMON PER TE NGORDHUR 92% TE BAKTEREVE QE NDODHEN NE OSTRIKET.GJITHASHTU KUSH KA PROBLEME ME PAPASTERTINE E UJIT TE PIJSHEM ESHTE MIRE TE SHTRYSHNI NJE LIMON NE NJE LITER UJE.
SIPAS NJE STUDIMI JAPONEZ,NJEREZIT QE PUNOJNE NE COMPUTER BEJNE 54% ME PAK GABIME,NESE AMBIENTI NE TE CILIN PUNOJNE KA AROMEN E LIMONIT.nE FAKT VAJI ESENCIAL I LIMONIT PERDORET PER TE FAVORIZUAR PERQENDRIMIN DHE KUJTESEN.
LARJA E DHEMBEVE NJE HERE NE JAVE ME LIMON I MBAN ATA ME TE BARDHE DHE ME SHKELQYES.
SI TE PARANDALOJME RENIEN E FLOKEVE ME LIMON.MASKE E SHPEJTE NATYRALE.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment